BASTA de bíceps en BANCO SCOTT! ⚠️ La fisiología del bíceps y la biomecánica del curl en banco scott se entrelazan mucho. El bíceps braquial, un músculo de dos cabezas, se activa significativamente durante este ejercicio. La cabeza corta del bíceps, al estar en tensión debido a la flexión del hombro en la posición inicial del curl, es particularmente activada. Esta acción de flexión del hombro estira la cabeza larga del bíceps, lo que permite un mayor reclutamiento de la cabeza corta. Además, el
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BASTA de bíceps en BANCO SCOTT! ⚠️ La fisiología del bíceps y la biomecánica del curl en banco scott se entrelazan mucho. El bíceps braquial, un músculo de dos cabezas, se activa significativamente durante este ejercicio. La cabeza corta del bíceps, al estar en tensión debido a la flexión del hombro en la posición inicial del curl, es particularmente activada. Esta acción de flexión del hombro estira la cabeza larga del bíceps, lo que permite un mayor reclutamiento de la cabeza corta. Además, el
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